Atletika Knoflík

Logo Knoflik

Úvodní stránka > Sport pro dospělé

~ Sport pro dospělé ~

Vyberte si v přehledu kurzů a můžete si rezervovat na recepce@centrumknoflik.cz


CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ

CENÍK ZDE

ROZVRH ZDE

Co se u nás cvičí:


Jak to u nás chodí:

a to i v případě, že již máte permanentku.


BODYFORM


kde: Knoflík, Jablonecká 724/6

kdy: STŘEDA OD 18:30

kdo: Magda Veselská

co: Dynamické cvičení s malými činkami zaměřené na posílení a vytvarování těla, které je inspirováno tréninky pro úplné začátečníky od Zuzky Light. 

koukněte zde: https://zuzkalight.com/


ZUMBA


kde: Knoflík, Jablonecká 724/6

kdy: ČTVRTEK 20:00

kdo:  Alena Kozlerová

co:


GYMBALONY


kde: Knoflík, Jablonecká 724/6

kdy: STŘEDA 20:00

kdo: Marta Kružík

co:


SEVERSKÁ CHŮZE - NORDIC WALKING


kde: Knoflík, Jablonecká 724/6

kdy: ÚTERÝ 11:00 SENIOŘI

         ÚTERÝ 10:00, ČTVRTEK 18:15

kdo: Štěpánka Svobodová

co:


PILATES


kde: Knoflík, Jablonecká 724/6

kdy: PONDĚLÍ 10:00, 19:00, 20:00 pro pokročilé, STŘEDA 19:30, ČTVRTEK 9:00, 10:00

kdo: Zuzana Dušánková, Tereza Vašutová a Magda Veselská

co:


HATHAJÓGA


kde: Knoflík, Jablonecká 724/6

kdy: PÁTEK 10:00

kdo: Eva Šimánková

co: Hathajóga je specifický systém jógy, jehož hlavní součástí jsou ásany (pozice těla), pránájáma (ovládání dechu a toku energie) a meditace (zklidnění mysli). Lekce mají za cíl propojit pohyb s dechem, jemně posílit svalstvo hlubokého stabilizačního systému, naslouchat svému tělu a mysli a přinést více radosti a klidu do každodenního života. Důraz bude kladen na správné provedení ásan, na individuální přístup a relaxaci od každodenních starostí


 

ORIENTÁLNÍ TANCE


kde: Knoflík, Jablonecká 724/6

kdy: ČTVRTEK 18:00 HOD.

kdo: Pavlína Fuchsová

co:


Jablonecká 724, Praha 9 Prosek, 733 420 721, recepce@centrumknoflik.cz

WWW.CENTRUMKNOFLIK.CZ

 


KULTURNÍ A RODINNÉ CENTRUM KNOFLÍK

Telefon: 605806230 Email: info@centrumknoflik.cz

DDM Praha 9

Měšická 720

Praha 9 - Prosek

Knoflík Prosek

Jablonecká 724

Praha 9 – 19000

Knoflík Vysočany

Čihákova 18

Praha 9 – 19000

MC Rybička

Tomanova 1671

274 01 Slaný